Willkommen
Traumasensibles, körperorientiertes Coaching: sanft, klar, fein dosiert. Für ein lebendiges Gleichgewicht deines Nervensystems: beruhigt, aktiviert und regeneriert. Schön, dass du da bist.
Wunder beginnen unaufgeregt
Als traumasensible Begleiterin schaffe ich einen Raum aus Geborgenheit, fachlicher Klarheit und feiner Dosierung.
Hier kann Unverarbeitetes nachgeholt werden, ohne Druck, ohne Überforderung, im Tempo deines Körpers. Ich lade dich ein: entdecke die natürliche Ordnung, die sich wieder einstellen kann, wenn jemand wirklich präsent bei dir ist. Ich bin Brigitte Mühlberger.
Praxisraum Marchtrenk · Online via Zoom
Warum
Nach außen funktionierst du. Du wirkst stabil, zuverlässig, vielleicht sogar stark. Aber innen ist da etwas, das nicht zur Ruhe kommt.
Du bist nicht allein.
Und du bist nicht "kaputt".
Du hast dich, um zu überleben, an etwas angepasst, das einmal nötig war. Vielleicht ist jetzt der Moment, in dem dein System langsam wieder loslassen darf.
Warum Miracles-Coaching
Heute habe ich eine Freude in mir gefühlt, die ich zuletzt in meiner Kindheit spürte.
Heute habe ich durchgeschlafen und bin erholt aufgewacht.
Heute hat sie Nein gesagt und ist sich treu und mit ihm verbunden geblieben.
Wenn ein Nervensystem zurück in seine ursprüngliche Lebendigkeit findet, ist das kein magisches Geschenk von außen. Es ist deine eigene Lebendigkeit, die wieder Raum bekommt. Es sind deine Ressourcen, die verschüttet waren. Und ja — das fühlt sich wunderbar an.
So arbeite ich
Das ist die Kombination, die meine Arbeit ausmacht — und die viele Klient:innen als das Besondere beschreiben.
Ich arbeite traumasensibel & körperorientiert. Das Morgenlicht-Coaching® nach Lea Hamann ist ein ideales Werkzeug, das einerseits Wissen & Umgang mit frühkindlichem Trauma beinhaltet und andererseits die bahnbrechenden Erkenntnisse von Peter A. Levine (Somatic Experiencing®) als Grundlage nutzt.
Wir lassen den Körper seine Geschichte erzählen und unterstützen ihn mit Wärme, Mikrobewegungen und dem bewussten Fokussieren der Wahrnehmung.
Über Jahrzehnte habe ich gelernt, sehr fein zu spüren. Zu spüren, was sich gerade zeigen mag — und was noch warten darf.
Intuition hilft oft weiter, wo das Fachwissen endet.
Wir gehen nie mitten in eine schwere Empfindung. Wir gehen an ihren Rand — und nur so weit, wie du und dein Körper jeweils mitgehen mögen.
Wir arbeiten innerhalb deiner Kapazität. Als Orientierung hilft uns die Körperampel.
Es geht nicht darum, alte Wunden aufzubrechen. Es geht darum, deinem Körper den Raum zu geben, in dem er nachholen darf, was damals nicht ging.
Dein Nutzen
Wenn dein Nervensystem mehr Sicherheit erfährt, verändert sich oft sehr leise sehr viel.
Du fühlst dich innerlich ruhiger und befreiter.
Du kommst zurück in deinen eigenen Körper — und fühlst dich dort zu Hause.
Du spürst deine Grenzen früher und kannst sie liebevoll setzen.
Du sagst weniger aus Anpassung — und mehr aus dir heraus.
Du schätzt dich selbst und erlebst Beziehungen auf Augenhöhe.
Du hast wieder Energie für die Dinge, die dir Freude machen.
„Ich fühle mich endlich bei mir angekommen."
Angebot
Je nachdem, was du gerade brauchst, begleite ich dich auf einem von drei Wegen — alle drei körperorientiert, alle drei traumasensibel, alle drei in deinem Tempo.
Für Erwachsene und jugendliche Mädchen, die sich selbst verstehen und ihrem Körper wieder vertrauen möchten.
Ein achtsames, körperorientiertes Coaching-Format nach Lea Hamann. Es verbindet die Erkenntnisse der modernen Traumaforschung (Peter A. Levine, Stephen Porges u.a.) mit einem feinen Gespür für frühkindliche Prägungen.
Wann es hilft
Für Wendepunkte, Klärungen, Entscheidungen.
Manchmal brauchst du keinen langen Prozess. Manchmal brauchst du ein klares Gegenüber, das mithört und mitspürt.
Ich begleite dich
Für Familien in stürmischen Zeiten.
Wenn das Familienleben anstrengt — wenn ein Kind sich zurückzieht, nicht mehr gut schlafen kann, „zickt", wenn ihr als Eltern an eure Grenzen kommt — dann braucht es manchmal jemanden, der von außen mithilft. Ohne zu bewerten.
Was ihr mitnehmt
Über mich
Mit etwa sechs Jahren stand ich im Garten meines Elternhauses. Um mich herum spielten Kinder. Da fühlte ich mich in einem Augenblick verbunden und getragen. Meine Lebensaufgabe zeigte sich wie selbstverständlich in mir: Ich bin hier, um für Kinder da zu sein.
Diese unaufgeregte und gleichzeitig kraftvolle Gewissheit hat mich seither nicht mehr losgelassen.
Mit dreizehn erkundigten sich die ersten Nachbarn, ob ich nicht auf ihre Kinder aufpassen könnte. Aus dem inneren Wissen wurde ein Beruf. Aus dem Beruf wurde, über Jahrzehnte, eine Berufung.
Heute begleite ich Erwachsene und Jugendliche zurück zu sich — mit allem, was ich auf diesem langen Weg gelernt habe: in der Arbeit mit Kindern, in der systemischen Lebens- und Sozialberatung, in der spirituell-systemischen Aufstellungsarbeit, und schließlich im traumasensiblen Coaching.
Miracles · Werte
Diese acht Worte stehen über jeder Sitzung. Sie sind, wofür Miracles steht.
Meine Vision ist es, körperorientierte Traumaarbeit zugänglicher zu machen — und durch Wissen über das Nervensystem zu mehr Mitgefühl und Würde im Miteinander beizutragen.
Erfahrungen · Stimmen
Was dich für mich besonders macht, ist die Kombination aus feinem Gespür und echter Präsenz. Du nimmst sehr genau wahr, was gerade da ist und reagierst darauf unglaublich stimmig. Dabei verbindest du die körperorientierte Traumaarbeit mit deinen Coaching-Kompetenzen, je nachdem, was es im Moment braucht. Genau diese Kombination erlebe ich als besonders wertvoll, weil sie nicht nur auf einer Ebene ansetzt, sondern mich ganzheitlich unterstützt.
Die Verbindung von purer Körperwahrnehmung und sensibler Intuition ist sehr bereichernd und einzigartig.
Mein Körper zeigt den Weg — und dadurch stellt sich ein Gefühl von Selbstwirksamkeit ein, das du wunderbar begleitest. Es fühlt sich gleichzeitig nach geschehen-lassen und selbstwirksam-sein an.
Brigittes positive Ausstrahlung und ihre herzliche Art — ich fühlte mich vom ersten Augenblick an angekommen.
Brigittes sanfte und vor allem verspielte Art, die Dinge anzugehen, hat uns vom ersten Moment an begeistert.
Das besondere Extra
Mir ist wichtig, dass du dich nicht nur in der Sitzung gehalten fühlst — sondern auch in den Tagen dazwischen. Wenn du magst, kannst du folgende Serviceangebote nutzen:
FAQ · Häufige Fragen
Kontakt · Dein nächster Schritt
Magst du mir schreiben oder anrufen? Im kostenlosen Vorgespräch (ca. 20 Minuten) klären wir gemeinsam, ob meine Arbeit zu dem passt, was du gerade suchst.
Ohne Verpflichtung. Ohne Druck. In deinem Tempo.